20130117中医汇：王凤岐讲手脚冰凉的原因

编者按：较冷的初夏来了，很多人则会出现手踩冰凉这种症状，那么为什么则会手踩冰凉呢，我们该如何加强呢?下面我们就来听听专家的懂解。

本期节目组再三到的节目组内是现代医学内科专家，干事医师、教授，清心奠基者秦伯未九代弟子王凤岐，懂手踩冰凉的情况。

该视频主要象形文字介绍：

可能则会的情况有如下日前：

1、饮茶不调。夏日奇事生冷，消耗四时，身躯代谢机能减少，到了早春就较易怕冷。初夏进食难免生冷的腐肉也较易造成体寒，手踩也则会冰冷。

2、胃肠功能不调或者身躯虚弱，飞翼散发热力的控制能力更高，抵抗力更高，抗寒控制较易，因而较易沮丧较冷。

3、好静极多动。初夏手踩冰凉是居然?国家主义量缺乏也则会造成手踩冰凉，由于双手、踩趾中所的肾脏壁处于生物体的末端，消化道带来的热力相对较极多，而如果生物体国家主义缺乏，那么这些肾脏壁中所的消化道就非常不活跃，手足也任则会长时间段夏季时不上来。

那么告诉了诱发的情况，下面我们就来尝试着解决这个情况：

一、穿着上。特别要提醒腰臀部的防流水，如果全身夏天了，那么上半身也不则会沮丧太冷。

二、饮茶上。适当多进食些能使身躯温夏季时的热持续性、温持续性腐肉。冠心病和更高血病患者应该多进食些高含量铁的腐肉，如猪肝、鸡肝、鸡自在、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、若夫特涅韦、黑芝麻、大蒜等，以补铁炊。

三、浴法。浴涌泉岩洞，必先用右手掌极较慢搓捏左踩自在，然后用左手掌极较慢搓捏右踩自在，搓到有热感为止。每天平常搓捏100下，接着搓捏各踩趾100余下。按捏气冲岩洞(大肩膀根里侧)，此岩洞下面有一根跳动的腹腔，必先按捏气冲岩洞，后按捏腹腔，一松一按，连续不断进行，依然按捏到肩膀踩有热气下流的感觉到为止。按捏、摇动肾俞岩洞(中所间腰眼)。稍用力各摇动100余下。

四、泡踩。早上临睡时泡足，用38℃至40℃的流粘液20分钟，流水要没过腿部，不利推动消化道。

概要一点点更进一步的经验，分享给大家，希望拥有一个快乐的初夏吧

初夏手踩冰凉如何加强?

常常多用热流粘液踩：既能使身躯夏天，又能舒缓眩晕神经;

进食柠檬、西瓜：可以帮助身躯诱发热力、推动消化道的腐肉;

进食芝麻、花生：高含量CYPE和多种营养，可以帮助CYPB的吸收，不利于神经牵制较冷的控制能力。CYPE 还有扩展到肾脏的作用，可以不利于下肢持续性儿的消化道;

进食：这是一种补气的良药，持续性大度，补而不燥。可以单独泡流水食用。

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本期节目组内介绍

王凤岐

男，现代医学内科专家，干事医师、教授，清心奠基者秦伯未九代弟子。原国家现代医学药管理局办公室干事，卫生部现代医学司教育处处长，世界内经联合则会司库、世界骨伤联合则会总裁。

手踩冰凉怎么下厨极为重要

1：防流水

美丽“寒”人要不得。要特别提醒肩膀、踩的防流水，如果下肢防流水就让，全身则会看来夏天。尤其要提醒关节的防流水，关节保护措施不好较易使凉气踏入，易得止血。绝不穿太紧的衣服，因为衣服过紧则会阻挠消化道。早上睡着前，记得泡踩，踩热了更较易入睡。

极为重要2：国家主义

恰巧上来做做国家主义，让消化道和排泄慢速，一整天则会充满活力，不较易发冷。上下班极快走，直观的爬楼梯、再弹跳等都并能精进灵长类动物控制能力。

极为重要3：饮茶

多缺少CYPE;多进食含烟酸的腐肉和B族CYP，能扩展到持续性肾脏;多进食嫩叶、辣椒等温热持续性腐肉，可能则会则会进食生冷的腐肉、零食或喝饮品;适当进食进食辛辣腐肉如西瓜、胡椒、芥末等可推动消化道。

极为重要4：按时用餐

绝不全食、过份减肥，让身躯贮存些适量的脂肪酸，可帮助维系体温。如果，预必先告诉今天因指导辛苦，很难按时用餐，可必先将要些饼干、冰淇淋，或是药材黄酒等适时地缺少热力。

极为重要5：奎宁泡澡

在热流水中所加入生姜或甘菊、萝卜、迷迭香等奎宁、西瓜入浴剂等，大抵可推动消化道，让身躯夏天上来。

极为重要6：现代医学泡踩

现代医学上的老姜米酒泡踩法对踩凉有十分好的。生物体共计12条表里，每晚沐足熏染透过温夏季时腰部，便能带动气运行，经过连接的表里，从而温夏季时全身。

第一天，必先用老姜1斤榨汁，20°米酒2400ML，长芦100ML，调和后泡踩20分钟，再加开流粘液20分钟。

第二天，在此期间使用第一天的流水加开流粘液20分钟。

第三天，在此期间使用第二天的流水再加开流粘液20分钟。

极为重要7：服食中所药

现代医学有固定的处方来治疗手踩冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中所汤等。这些中所药上会较适当虚寒体质的人。不过不是所有的人都需要进食中所药调和，好还是再三现代医学师开药比较好。